CrossFit


CrossFit

Αντοχή, Μυϊκή Ενδυνάμωση, Αερόβια Ικανότητα

Το CrossFit είναι παγκοσμίως αποδεκτό ως η αποτελεσματικότερη μορφή άσκησης. Το CrossFit στηρίζεται στην συνεχή εναλλαγή λειτουργικών ασκήσεων, όπως τρέξιμο, άλματα, έλξεις, ωθήσεις, και ημικαθίσματα που εκτελούνται σε υψηλή ένταση.

Το CrossFit είναι σχεδιασμένο στο να βελτιώνει τις δυνατότητές σου σε όλους τους τομείς (αντοχή, δύναμη, ανοχή, ευελιξία, ταχύτητα, συντονισμό, ευκινησία, ισορροπία και ακρίβεια). Ταυτόχρονα, το CrossFit σε μεταμορφώνει εξωτερικά και εσωτερικά.

Έλα στα γυμναστήρια Top Fitness, στη Θεσσαλονίκη, για να γνωρίσεις αυτή την καταπληκτική προπονητική μέθοδο.

55′
4+
550
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake